近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确(què)实达(dá)到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌投票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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